Ece KüçüksuDİYETİSYEN
Ana sayfaBilgi Köşesi

BİLGİ KÖŞESİ

Günlük hayat için küçük rehberler.

Görüşmeye hazırlık ve planlama üzerine kısa okumalar.

01GÖRÜŞMEYE HAZIRLIK

İlk görüşmeden önce neleri not etmeli?

Günlük düzeninizi anlatmanızı kolaylaştıracak küçük bir hazırlık.

02GÜNLÜK YAŞAM

Yoğun günlerde öğün planlama

Alışverişten mutfağa, haftanızı daha düzenli planlamak için fikirler.

03DANIŞMANLIK REHBERİ

Diyetisyeninize sorabileceğiniz sorular

Beklentileri ve takip sürecini ilk günden netleştirin.

WhatsApp

ECE KÜÇÜKSU · BİLGİ KÖŞESİ

İlk görüşmeden önce neleri not etmeli?

İlk görüşmede her şeyi hatırlamak zorunda değilsiniz. Kısa bir not, konuşmak istediğiniz konuları toparlamanıza yardımcı olabilir.

Yanınızda getirmeniz gereken belgeleri randevu alırken sorun. Bu hazırlık bir diyet listesi değil, görüşmeyi kolaylaştıran bir başlangıçtır.

ECE KÜÇÜKSU · BİLGİ KÖŞESİ

Yoğun günlerde öğün planlama

Önce haftanın takvimine bakın: hangi gün evde, hangi gün dışarıda olacaksınız? Mutfaktaki malzemeleri kontrol ederek bir alışveriş listesi hazırlayın.

Yemek yapmaya zamanınızın olduğu günler için birkaç tarif seçin. Planınızı günlük hayatınız değiştiğinde esnetebilirsiniz.

Size uygun öğün düzenini ve porsiyonları diyetisyeninizle konuşun; herkes için aynı takvim gerekli değildir.

ECE KÜÇÜKSU · BİLGİ KÖŞESİ

Diyetisyeninize sorabileceğiniz sorular

Yanıtları not almak, sürecin kapsamını ve karşılıklı beklentileri netleştirir.