Ece KüçüksuDİYETİSYEN

ESKİŞEHİR · YÜZ YÜZE VE ONLINE

Beslenme Danışmanlığı

Her bireyin yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları ve ihtiyaçları farklıdır. Diyetisyen Ece Küçüksu ile beslenme süreci; bireysel ihtiyaçlar, yaşam koşulları ve hedefler değerlendirilerek kişiye özel olarak planlanır.

Yaşamınıza uyum sağlayan, size özel bir yaklaşım.

DANIŞMANLIK ALANLARI

08 hizmet alanı

Kilo Verme ve Kilo Yönetimi

Kilo yönetimi; günlük yaşam, beslenme alışkanlıkları ve bireysel ihtiyaçlar birlikte değerlendirilerek ele alınır. Süreç, sürdürülebilir alışkanlıklar geliştirmeyi ve kişiye uygun bir beslenme düzeni oluşturmayı destekler.

  • Sağlıklı kilo verme
  • Kilo koruma
  • Sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları
  • Kişiye özel beslenme planlaması
Detaylı Bilgi

Kilo Alma Danışmanlığı

Kilo alma süreci, beslenme düzeni ve kişisel ihtiyaçlar dikkate alınarak planlanır. Öğünlerin içeriği ve sıklığı, sağlıklı kilo artışını destekleyen uygulanabilir adımlar üzerinden değerlendirilir.

  • Sağlıklı kilo artışı
  • Kas kütlesinin artırılmasını destekleyen beslenme
  • İştahsızlık durumunda beslenme düzeninin planlanması
  • Kişiye özel beslenme programı
Detaylı Bilgi

Hastalıklarda Beslenme Danışmanlığı

Mevcut sağlık durumu ve hekim değerlendirmeleri dikkate alınarak kişiye özel beslenme planlaması yapılır. Amaç, hastalıklarda beslenme yönetiminin günlük yaşam içinde desteklenmesidir.

  • İnsülin direncinde beslenme
  • Tip 2 diyabette beslenme
  • Tiroid hastalıklarında beslenme
  • PCOS’ta beslenme
  • Hipertansiyonda beslenme
  • Kolesterol ve kan yağlarının yönetiminde beslenme
  • Karaciğer yağlanmasında beslenme
  • Gut hastalığında beslenme
  • Gastrointestinal rahatsızlıklarda beslenme
Detaylı Bilgi

Kadınlara Özel Beslenme Danışmanlığı

Yaşamın farklı dönemlerinde değişen beslenme ihtiyaçları kişiye özel olarak değerlendirilir. Beslenme düzeni; sağlık durumu, günlük yaşam ve içinde bulunulan dönem dikkate alınarak planlanır.

  • PCOS’ta beslenme
  • Gebelik öncesi beslenme
  • Gebelik döneminde beslenme
  • Emzirme döneminde beslenme
  • Menopoz döneminde beslenme
Detaylı Bilgi

Sporcu Beslenmesi

Beslenme planı; spor dalı, antrenman yoğunluğu ve bireysel hedeflerle birlikte değerlendirilir. Öğün düzeni ve antrenman çevresindeki beslenme, günlük yaşamınıza uyarlanarak ele alınır.

  • Fitness ve kuvvet antrenmanı yapanlarda beslenme
  • Kas kütlesi artışını destekleyen beslenme
  • Yağ kaybı döneminde beslenme
  • Amatör ve profesyonel sporcularda beslenme
  • Antrenman öncesi ve sonrası beslenme
Detaylı Bilgi

Çocuk ve Ergen Beslenmesi

Büyüme dönemi, günlük yaşam ve aile içindeki beslenme alışkanlıkları birlikte ele alınır. Yaşa uygun, destekleyici bir yaklaşımla çocuk ve ergenlerin beslenme düzeni planlanır.

  • Çocukluk döneminde sağlıklı beslenme
  • Ergenlik döneminde beslenme
  • Çocuklarda kilo yönetimi
  • Spor yapan çocuk ve ergenlerde beslenme
Detaylı Bilgi

Online Beslenme Danışmanlığı

Eskişehir dışında yaşayan kişiler de online diyetisyen görüşmeleriyle beslenme danışmanlığına ulaşabilir. Bireysel değerlendirme, kişiye özel planlama ve düzenli takip görüşmeleri uzaktan yürütülür.

  • Online bireysel görüşme
  • Kişiye özel beslenme planlaması
  • Düzenli takip görüşmeleri
  • Sürecin uzaktan takip edilmesi
Detaylı Bilgi

Kurumsal Beslenme Danışmanlığı

Eskişehir’deki şirketler, fabrikalar, özel kurumlar ve çalışan grupları için beslenme danışmanlığı sunulur. Eğitim ve projeler, kurumun çalışma düzeni ve çalışanların ihtiyaçları doğrultusunda planlanır.

  • Şirketlere yönelik beslenme eğitimleri
  • Çalışanlara yönelik sağlıklı beslenme programları
  • Kurumsal seminerler
  • Beslenme eğitimleri
  • Kurumlara özel beslenme projeleri
Detaylı Bilgi

DİYETİSYEN ECE KÜÇÜKSU · ESKİŞEHİR

Beslenme Sürecinizi
Birlikte Planlayalım

Size uygun danışmanlık hizmeti hakkında bilgi almak ve görüşme sürecini öğrenmek için iletişime geçebilirsiniz.

WhatsApp