HESAPLAYICI

Vücut Yağ Oranı

Boy, boyun ve çevre ölçülerinden yağ oranınızı ve yağsız kütlenizi yaklaşık hesaplayın.

Nasıl kullanılır?

Mezurayı yatay tutun. Erkek formülünde karın göbek hizasından; kadın formülünde bel doğal en dar bölgeden, kalça en geniş yerden ölçülür. Boyun gırtlağın altından ölçülür. Yetişkinler içindir; ölçüm hatalarına duyarlıdır.

Kaynak ve yöntem

Askerî çevre ölçümü formülleri ↗

Sonucunuz burada görünecek.